Nestíhačka. Včera
jsem si na článek vzpomněl až když jsem byl v posteli a vzhledem
k tomu, že jsem dnes vstával v pět, nechtěl jsem na své aktuální
pozici nic měnit. Pravdou je, že to neuteče… na rozdíl ode mě
:D
V neděli jsem běžel
svůj polední běh. Je to něco nad pět kiláků, přes kopec.
Zatím při žádném běhu jsem kopec neběžel a když, tak jen pár
kroků, než mi tělo řeklo, jak hloupý je to nápad. Nyní došlo
k posunu. Před kopcem jsem nezastavil, snad jen lehce zpomalil. Víc
jsem se uvolnil a běžel jsem vzhůru. Byl jsem zvědavý, jak
dlouho to vydržím a kupodivu jsem to vydržel téměř ¾ kopce.
Fascinující. Už jsem si jistý, že ten kopec jednou dám. Že dám
jakýkoliv kopec, který potkám.
Z vrcholu zpátky na
základnu jsem to taktéž uběhl na jeden zátah. Tempo bylo horší,
než při běhu po rovině, ale lepší, než posledně na téže
trati - 6 minut 14 vteřin na kilometr.
Včera jsem se šli s
Martinou a Tarošem projít. Šli jsem z UB do Nivnice a zpět. Po
polňačkách, v příjemném tempu, abychom mohli obdivovat vážky,
motýly, stonožky a spoustu dalších krásných tvorů. Ušli jsem
16 kilometrů a samou radostí jsme to oslavili na Amosu pizzou.
Taroška to zmohlo. Večer ležel jako zabitý, chvílemi i zapomínal
prdět.
Strava:
V neděli jsem snídal
buchtu s ovocem, kousek hermelínu, polévku, brokolicové karbanátky
a hranolky z trouby. Večeřel jsem černý chléb s hermelínem a
merlot.
V pondělí jsem snídal
černý chléb s paštikou a plátek eidamu, svačil rýžový
chlebíček s čokoládou, jablko, mirabelky od cesty a půl
proteinové tyčinky, večeřel půl pizzy a pár piv, štramberské
ucho a kávovou čokoládku.
Příjem:
Neděle 1482 kcal
Pondělí 1767 kcal
Výdej:
Neděle 3147 kcal
Pondělí 3463 kcal
Žádné komentáře:
Okomentovat