Dopoledne jsem měl
pracovní jednání ve Zlíně. Napadlo mě, že bych tam zajel na
kole, ale když jsem se podíval na výškový profil trasy,
entuziasmus mě přešel. Ne že bych si netroufl, ale představa, v
jakém stavu a rozpoložení bych na jednání docestoval nebyla v
souladu s mým očekáváním. Vezl jsem se tedy autobusem.
Odpoledne jsem si
naordinoval běh. Z Brodu do Těšova, do Újezdce k dalekohledu a
zpět. Kopec jsem opět šel, ale naprostou většinu trasy jsem
zvládl během. Čekal jsem nějaký výjimečný čas, traťový
rekord, ale běžel jsem příliš pomalu, čas jsem vylepšil jen o
necelou minutu.
Mám ale k běhu
zajímavý poznatek. Je to velmi dynamická záležitost, kterou však
můj mozek začal vnímat staticky. Je to jako by se mysl odpoutala
od těla, jako bych vstoupil do jakési polohypnózy, kdy běžím,
vše vnímám, reaguji, ale přitom jsem jakoby v nějaké bublině
uvnitř své hlavy, kde je vše pomalé, klidné, uspokojující. Ale
má to svou logiku. Když medituji, soustředím se na dech. Když
běžím, soustředím se rovněž na dech, ale v tu chvíli je ten
dech mnohem intenzivnější a má pozornost vyšší. Začínám
vnímat běh jako meditaci. Začínám mít rád běh.
Strava
Snídal jsem buchtu s
rybízem, svačil banán, obědval pekingskou polévku a špagety s
omáčkou, večeřel špagety se sardinkami a pil pivo.
Příjem 1901 kcal
Výdej 3527 kcal
Podpořte tento projekt a získejte všechny užitečné informace o tělesné proměně ve formě knihy. Kupujte zde: https://www.hithit.com/cs/project/4972/zivotni-fight-bricho-vs-100-dni
Děkuji :)
Žádné komentáře:
Okomentovat