Těžce se píše
zážitek z předchozího dne, když má člověk hlavu plnou
aktuálních, silnějších. Píši totiž s denním zpožděním,
abych měl aktuální data z celého dne a právě teď sedím v
apartmá v Tatrách, kam jsme dnes docestovali, ale o dnešních
prožitcích až zítra…
16. den se nesl v duchu
balení, příprav, povinností. Přesto jsem si našel chvilku na
drobné rozhýbání. Původně jsem měl v plánu jít v Kroměříži
na brusle, ale pršelo, pak foukal vítr a pak už nebyl čas. Tak
jsem plán změnil a vyrazil jsem s cyklosupportem z Uherského Brodu
nad Újezdec u Luhačovic. Běžel jsem podruhé stejnou trasu, opět
jsem vydržel víc než dva kilometry na jeden zátah. Kopec jsem šel
a zpátky jak indián. Byl jsem zvědavý na porovnání a když jsem
to zkontroloval, zjistil jsem, že jsem byl o minutu pomalejší, než
posledně. Týden jsem totiž neběhal, to bude ono, ale tempo a
výdrž se neztratila, což je dobrá zpráva, tempo jsem měl na 6
minutách, 47 vteřinách na kilometr. A běželo se skvěle.
Každopádně se chci běhu věnovat intenzivněji, hlavně co se
četnosti týče.
Strava
Snídal jsem kousek
mozzarelly a kafe, obědval salát z řepy, vařených vajec,
mozzarelly a klobásky, svačil kousek ledového kaštanu a protože
večer byla párty, nacpal jsem do sebe kousek kuřecího masa,
listového salátu, koláče s drobenkou, prostituta a čedaru (ale
fakt jen kousky), zapil to lambruscem a pivem.
Přijato 1735 kcal
Spáleno 3673 kcal
Podpořte tento projekt a získejte všechny užitečné informace o tělesné proměně ve formě knihy. Kupujte zde: https://www.hithit.com/cs/project/4972/zivotni-fight-bricho-vs-100-dni
Děkuji :)
Žádné komentáře:
Okomentovat